Lauf-Teambuilding

Ein Lauf-Teambuilding ist weder ein Wettkampf noch ein Fitnesstest. Es ist ein Tag, an dem das Team rauskommt, sich bewegt und gemeinsam etwas erlebt.

Strecke und Tempo passen wir so an die Gruppe an, dass sowohl erfahrene Läufer als auch diejenigen Spaß haben, die zuletzt vor einigen Jahren gelaufen sind. Es geht nicht darum, wer als Erster ins Ziel kommt. Wichtig ist, dass Sie gemeinsam dort ankommen.

Zum Programm gehört aber nicht nur das Laufen selbst. Wir zeigen auch, wie man mit dem Laufen beginnt, wie man sich richtig aufwärmt und dehnt, wie man ein sinnvolles Tempo findet und wie Bewegung Freude machen kann – statt zur nächsten Pflicht zu werden.

Für manche ist das Teambuilding einfach ein schöner Tag draußen. Für andere kann es der Impuls sein, regelmäßig mit dem Laufen anzufangen oder sich im Alltag wieder mehr zu bewegen. Und eine solche Veränderung kann deutlich länger wirken als die Veranstaltung selbst.

Was erwartet Ihr Team?

Laufen in der Natur, gemeinsame Stopps, einfache Lauftipps, Stretching und vor allem Zeit, miteinander einmal anders zusammen zu sein als im Büro.

Das Programm passen wir an die Größe der Gruppe und die Kondition der Teilnehmer an. Wir können unterschiedliche Streckenlängen und Laufgruppen vorbereiten, damit niemand das Gefühl hat, die anderen aufzuhalten – oder den ganzen Tag auf jemanden warten zu müssen.

Warum lohnt sich das auch für das Unternehmen?

Ein gesunder Mensch, der sich wohlfühlt, genügend Energie hat und durch Bewegung den Kopf freibekommt, ist nicht nur für sich selbst, sondern auch für das Team, in dem er arbeitet, ein Gewinn.

Ein Lauf-Teambuilding muss deshalb nicht nur ein schöner Tag außerhalb des Büros sein. Es kann der Anfang von etwas sein, das die Teilnehmer auch in ihren Alltag mitnehmen.

Und genau solche Teambuildings mag ich.